每個(gè)人每天都有大概三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)中，充分利用枕頭也能調(diào)理身體，藥枕就是一種常見的改善睡眠的方法，對(duì)人體有著極為特殊的功效。

　　決明子比較硬，直接填充在單層枕套中不合適，市面上出售的決明子枕頭大多會(huì)在決明子和枕套之間填充進(jìn)一些棉花或者是其他的填充材料，比如蕎麥殼、薰衣草等，這樣會(huì)柔軟舒適很多。

　　決明子枕頭的功效有很多，因?yàn)闆Q明子較為堅(jiān)硬，枕著它睡覺相當(dāng)于一直在按摩頭部和頸部穴位按摩，因此對(duì)頭痛、頭暈、失眠，頸椎病等均有輔助作用，除此之外，決明子枕頭還可以降低血壓，清肝明目，潤(rùn)腸通便，提升睡眠質(zhì)量。

　　由于決明子本身具有清涼解火的功效，因此決明子枕頭可以明目凝神，有助于睡眠，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)記憶。決明子枕頭能借助頭溫使藥性緩慢擴(kuò)散，通過鼻腔與皮膚的吸入，進(jìn)入肺循環(huán)達(dá)到因子擴(kuò)散，達(dá)到持續(xù)保健的目的，有良好的藥物保健價(jià)值。

　　注意事項(xiàng)

　　1、決明子枕頭是藥枕的一種，填充物為藥材，遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此，在使用決明子枕頭時(shí)要注意保持干燥，經(jīng)常在太陽(yáng)光下曬一曬，不要讓其成了導(dǎo)致疾病的根源。

　　2、是決明子枕頭的作用是通過藥物來實(shí)現(xiàn)的，在使用時(shí)，最好能夠根據(jù)自己身體的具體情況來選擇。

　　3、決明子枕頭功效雖好，但是由于決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人要慎重使用決明子枕頭，由于決明子的性涼，最好不要用決明子枕頭給孕婦或嬰兒使用。

　　決明子枕頭一般可以分為枕芯和枕套，決明子用單獨(dú)的小袋子裝起來后固定在枕芯里面。因?yàn)槭侵兴幊煞郑詻Q明子枕頭不可以拿來直接用水洗，這樣會(huì)失去藥效，同時(shí)容易發(fā)霉生蟲，也不可以干洗，因?yàn)楦上磩?huì)影響決明子的中藥成分。

　　最好的清洗辦法是將枕芯中的決明子取出來，放到光線充足的地方晾曬，用紫外線殺菌。其余的枕頭部分就可以直接水洗晾干了。需要注意的是枕頭中的決明子要經(jīng)常拿出來晾曬，最好一周一次，這樣有利于保持藥效，延長(zhǎng)枕頭使用壽命。