耳鳴是聽覺的紊亂現(xiàn)象，其聲響有高低、音調(diào)有多樣，或如蟬鳴，或如風(fēng)聲，或如流水聲夾雜蟋蟀的叫聲。耳鳴可為陣發(fā)，亦可為持續(xù)性，有的耳鳴伴有耳聾，也有的沒有。

　　耳鳴是聽覺的紊亂現(xiàn)象，其聲響有高低、音調(diào)有多樣，或如蟬鳴，或如風(fēng)聲，或如流水聲夾雜蟋蟀的叫聲。耳鳴可為陣發(fā)，亦可為持續(xù)性，有的耳鳴伴有耳聾，也有的單有耳鳴而無耳聾。 耳鳴患者多數(shù)有不同程度的聽覺系統(tǒng)病變，經(jīng)聽力檢查都有不同程度的聽力損害。耳毒性抗生素如鏈霉素、慶大霉素如使用不當(dāng)，對某些人可使內(nèi)耳中毒，發(fā)生耳鳴及耳聾，如及早發(fā)現(xiàn)停藥及早治療，則可減輕或避免導(dǎo)致耳聾。由各種耳病如耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤、梅尼埃病引起的耳鳴，如果任其發(fā)展，不及時治療，則可能導(dǎo)致耳聾。但是，并非所有的耳鳴都導(dǎo)致耳聾。如高血壓質(zhì)血或中醫(yī)認(rèn)為的陰虛等病癥，可能僅有耳鳴而聽力正常，當(dāng)這些全身病治療好轉(zhuǎn)，耳鳴會自然消失。 發(fā)生耳鳴怎么辦?如果耳鳴較輕，有時自己按摩或針灸耳屏前方的穴位，可使耳鳴消失。如果耳鳴明顯，持續(xù)不退則應(yīng)到醫(yī)院檢查，找出病因，予以治療。如因患某些全身疾病所致耳鳴，則應(yīng)治療全身性疾病。

　　耳鳴的出現(xiàn)會極大的影響到患者的聽力，長期下去甚至?xí)斐墒敚錆撛谕{相當(dāng)要命。專家表示，及時在生活中做好耳鳴的預(yù)防工作，對于耳鳴的發(fā)生以及病情的減輕很重要。

　　一、避免日常噪音

　　長時間出入音量過大、聲音嘈雜的環(huán)境，是極易引發(fā)耳鳴的。其噪聲刺激會使內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，導(dǎo)致內(nèi)耳的供血量降低，從而導(dǎo)致聽力問題出現(xiàn)。因此，在生活中要多多注意避免或減少噪聲的干擾。

　　二、不要隨意挖耳

　　常常用耳勺、火柴棒挖耳朵，會造成耳道碰傷，促使內(nèi)耳發(fā)生感染、發(fā)炎的情況。生活中可用棉簽沾少量酒精、甘油擦拭耳道，也可服用維生素B、C和魚肝油等來改善耳道。

　　三、保持心情舒暢

　　長期處于急躁、惱怒、精神緊張等狀態(tài)下，會導(dǎo)致機體的植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能紊亂，時間久了還會出現(xiàn)聽力驟減甚至是耳聾暴發(fā)的極大可能性。因此，保持一種輕松愉悅的心情很是重要。

　　四、注重飲食保健

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，聽力減退其實和腎虛有著極大的聯(lián)系，其主要的人群是中老年人。生活中可多食用比如花生粥、核桃粥、芝麻粥、豬腎粥等，對于聽力的保健很很大的效果。